體育課教什么?怎樣教?這是每個學校應該關注的問題。

　　近年來，山東省濰坊市寒亭區固堤街道中心學校“從上好一節課開始”進行了大膽的改革，激發了體育教學的新活力。

　　改革從制度開始。學校成立了體育教學改革領導小組和推進小組，制定體育課教學標準和學生體質監測等制度，引領體育教學改革。

　　為了讓每一位教師上好體育課，學校通過校本培訓、與體育特色學校結對子、教師走教等形式，提高體育教師的教學技能;返聘退休的專業體育教師來校指導，聘請社會上有特長的人員到校做兼任教師。在“評優樹先”活動中，學校通過提高體育教師比例，激發體育教師的工作積極性。

　　為了配合體育教師上好體育課，學校開發興趣體育校本課程，課程設置必修和選修兩個內容，必修以田徑、足球、體操為主，選修內容包括球類，像籃球、毽球、乒乓球等。健康教育以心理健康教育、傳染病預防、飲食健康教育等，充實了教學內容。

　　教學模式構建是上好體育課的前提。學校構建了圍繞身體狀況選擇運動項目的分層教學的新路子，具體做法是，首先測試學生的體質，根據測試結果，把學生分為三類，分別是體質弱組、中等組、強組，然后根據不同類別學生的體質特點，制定教學目標，循序漸進、因材施教，best終達到提高小學生體質的核心目的。

　　改革評價標準是上好體育課的有效保障。學校構建了校內體育、家庭體育、社區體育三位一體的評價機制，圍繞學生的身體素質和參加體育的熱情兩個方面進行考評。身體素質包括心理品質、忍耐力、意志品質、體能等方面，學習熱情包括參與度、選修課時數、體育興趣等方面。學校為此制定了詳細的評價細則，評價結果納入綜合素質評價。

　　家長是上好體育課的助推器。學校通過家委會、家長會，幫助家長解放思想，提高認識，改變評價孩子單純看學習成績的觀點，把孩子的身心健康放在一位，切實做提高孩子體質的引領者、實施者。學校要求家長全員參與，督促孩子在家不忘健身，積極創造條件為孩子健身提供方便。

　　學校成立田徑、足球、傳統體育、武術、時尚體育5個俱樂部，周一、周五活動，供學生選修。同時，成立了“小眼鏡”矯正、“小胖墩”瘦身、“小駝背”矯正3個俱樂部，利用雙休日半天的時間集中活動，其他時間根據輔導員布置的作業，有針對性地自由活動，以全面促進學生體質的整體提高。同時，與周邊3所體育特色學校組建了體育教學協作共同體，定期進行體育課會診，體育教師流動教學，開展聯賽等活動，取長補短，提高體育教學實效。

　　如今，學校學生上體育課的興趣越來越高，體育課逃課現象少了，體育課成為學生best喜歡的課程。

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