98精品全国免费观看视频-98色花堂国产第一页-992tv国产精品福利在线-992tv快乐视频在线啪啪免费-久久国产一级毛片一区二区-久久国产区

城市:
成考系統(tǒng):

關(guān)注公眾號(hào)

服務(wù)時(shí)間08:00-24:00

微信公眾號(hào)

考生交流群

免費(fèi)課程/題庫(kù)

微信掃一掃

關(guān)閉
所在位置:云南成考網(wǎng) > 成考指南 > 2019年云南成考考試-初次參加考試的考生如何備考

2019年云南成考考試-初次參加考試的考生如何備考

分享圈:你錄取了嗎?>>>
2019-10-21 13:56:04 來源:其它
云南成人高考視頻號(hào)
作者:萬(wàn)老師
  【導(dǎo)讀】成人考試的時(shí)間就在這個(gè)雙休日,不知道各位考生準(zhǔn)備的如何呢?對(duì)于那些初次參加成人考試的考生來說,緊張的情緒可能會(huì)有的,但是切記不能過度緊張,畢竟考試不僅僅是考對(duì)知識(shí)的把握理解,還有一定的心態(tài)要求。那么有沒有可以調(diào)節(jié)心態(tài)讓自己快速的進(jìn)入備考狀態(tài)呢?下面跟隨云南成人教育一起看看吧

  一、調(diào)整生物鐘,提前進(jìn)入考試狀態(tài)

  科學(xué)研究表明每個(gè)人一天二十四小時(shí)中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的,即一段時(shí)間的興奮期之后,必然是相對(duì)的抑制期。

  所以,如果考試時(shí)間在我們大腦的興奮期,那就十分有利了。反之,如果考試時(shí)間正好處在我們大腦的抑制期,那就糟糕了。即便是我們會(huì)的題目可能也會(huì)導(dǎo)致狀態(tài)不佳而出錯(cuò)。

  成考考試時(shí)間是白天,所以那些愛熬夜學(xué)習(xí)的同學(xué),一定要提前調(diào)整好作息時(shí)間,提前進(jìn)入考試狀態(tài),有利于考試時(shí)水平的正常發(fā)揮。

  另外當(dāng)天,我們要早上再熟悉一遍當(dāng)次考試科目的知識(shí),簡(jiǎn)單過一遍,重點(diǎn)記憶下常考知識(shí)及難點(diǎn)。

  二、消除焦慮、精中精力學(xué)習(xí)

  考試時(shí)一旦怯場(chǎng),則會(huì)面對(duì)試題頭腦空空,平時(shí)熟悉的公式、定理也無法回憶起來,注意力也不能集中,等到心情平靜下來,已浪費(fèi)了許多時(shí)間,看到許多未作的題目,則會(huì)再次緊張,形成惡性循環(huán),這時(shí)要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié),使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài),可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒:

  1、自我暗示法。用平時(shí)自己考試中曾有優(yōu)異成績(jī)暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成績(jī),我有困難的題目,但別人不會(huì)做的題目也很多。

  2、決戰(zhàn)決勝法,視考場(chǎng)為考試的大敵,用過去因怯場(chǎng)而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。

  以上就是關(guān)于2019年云南成考考試-初次參加考試的考生如何備考的相關(guān)介紹,希望能夠幫助到各位考生。把成考當(dāng)做一次普通的考試,用積極樂觀的心態(tài)去應(yīng)對(duì),沉著冷靜發(fā)揮,相信各位考生一定能夠成功的。考生如果想要了解更多關(guān)于成考資訊,如云南成人高考網(wǎng)上報(bào)名、成考答疑、成考指南、報(bào)考條件等,可以及時(shí)關(guān)注云南成人教育網(wǎng)。
  
       相關(guān)閱讀:

      2019年云南省成人考試如何答題省時(shí)間

      2019年云南省成人考試如何巧用筆記獲得高分

成人高考院校專業(yè)指導(dǎo)專屬提升方案

獲取方案 OR 點(diǎn)我咨詢 點(diǎn)我關(guān)注 點(diǎn)我加群

未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明:文章轉(zhuǎn)載自 其它
本文關(guān)鍵詞:
本文地址:http://www.pluglesspower.cn/show-184-7729-1.html

云南成考網(wǎng)申明:

(一)由于各方面情況的調(diào)整與變化本網(wǎng)提供的考試信息僅供參考,敬請(qǐng)以教育考試院及院校官方公布的正式信息為準(zhǔn)。

(二)本網(wǎng)注明信息來源為其他媒體的稿件均為轉(zhuǎn)載體,免費(fèi)轉(zhuǎn)載出于非商業(yè)性學(xué)習(xí)目的,版權(quán)歸原作者所有。如有內(nèi)容與版權(quán)問題等請(qǐng)與本站聯(lián)系。聯(lián)系方式:郵件429504262@qq.com

上一篇:如何有效的應(yīng)對(duì)2019年云南成人高考考試

下一篇:2019年云南成人高考考試注意事項(xiàng)和細(xì)節(jié)

課程相關(guān)圖片

2022年成考VIP直播班

講師:吳老師、錢老師、唐老師、楊老師、馬老師

特色:名師輔導(dǎo)3階段系統(tǒng)教學(xué),4項(xiàng)紙質(zhì)版配套資料贈(zèng)送,實(shí)力考證

立即報(bào)名 班級(jí)詳情>>
新用戶注冊(cè)即送500培訓(xùn)券。 注:1積分=1培訓(xùn)券 立即注冊(cè)
培訓(xùn)券
課程名稱 課程 講師 查看課程
2021年云南成人高考高起點(diǎn)《歷史地理》考情分析 張老師 36課時(shí) 查看詳情
2021年云南成人高考高起點(diǎn)《數(shù)學(xué)》考情分析 周老師 36課時(shí) 查看詳情
2021年云南成人高考高起點(diǎn)《英語(yǔ)》考情分析 何老師 36課時(shí) 查看詳情
2021年云南成人高考高起點(diǎn)《語(yǔ)文》考情分析 繆老師 36課時(shí) 查看詳情
2021年云南成人高考專升本《大學(xué)語(yǔ)文》考情分析 雷老師 36課時(shí) 查看詳情
2021年云南成人高考專升本《英語(yǔ)》考情分析 吳老師 36課時(shí) 查看詳情
2021年云南成人高考專升本《藝術(shù)概論》考情分析 楊老師 36課時(shí) 查看詳情
課程相關(guān)圖片

2022年成考VIP班

講師:吳老師、錢老師、唐老師、楊老師、馬老師

特色:

立即報(bào)名 班級(jí)詳情>>
新用戶注冊(cè)即送500培訓(xùn)券。 注:1積分=1培訓(xùn)券 立即注冊(cè)
培訓(xùn)券
課程名稱 課程 講師 查看課程
專升本(醫(yī)學(xué)類)VIP班 蔣老師 36課時(shí) 查看詳情
高起專精講課程 蔣老師 36課時(shí) 查看詳情
專升本精講課程 蔣老師 36課時(shí) 查看詳情
專升本(經(jīng)管類、理工類)VIP班 蔣老師 36課時(shí) 查看詳情
專升本(文史類)VIP班 蔣老師 36課時(shí) 查看詳情
專升本VIP直播班 蔣老師 36課時(shí) 查看詳情
高起本精講課程 蔣老師 36課時(shí) 查看詳情

優(yōu)

優(yōu)質(zhì)老師授課

專業(yè)教學(xué)體系

高性價(jià)比課程

7天保障暢學(xué)無憂

云南成考網(wǎng)選課中心

【成考課程學(xué)習(xí)中心】

在線模擬答題 我的課程
  • 考生交流群

  • 微信公眾號(hào)

掃一掃加入微信交流群

與考生自由互動(dòng)、并且能直接與專業(yè)老師進(jìn)行交流、解答。

免費(fèi)領(lǐng)取說明

1、培訓(xùn)券可兌換一門視頻課程。

2、下載注冊(cè)APP即可獲得400培訓(xùn)券,簽到、發(fā)帖討論也可獲取培訓(xùn)券。

3、鼓勵(lì)學(xué)習(xí),在線學(xué)習(xí)也可積累培訓(xùn)券。

4、兌換的課程與購(gòu)買的為相同課程。

5、課程可在APP或者小程序進(jìn)行學(xué)習(xí)。

云南成人高考提升便捷服務(wù)

【2025年云南成考預(yù)報(bào)名中】

距離2025云南成考正式開考:預(yù)計(jì)

10/25/2025

25年云南成考報(bào)名入口 云南成考交流備考群

【祝考生考上心儀院校!】

  • 考生交流群

  • 微信公眾號(hào)

掃一掃加入微信交流群

與考生自由互動(dòng)、并且能直接與專業(yè)老師進(jìn)行交流、解答。

成考論壇

查看更多

成考院校

最新文章